রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ে (রাবি) বেড়েছে জন্ডিসের প্রকোপ। গত ১৫ জানুয়ারি থেকে ২৫ জানুয়ারি ১১ দিনে মোট ৬৮ শিক্ষার্থী এ রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। সোমবার এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন রাবি চিকিৎসাকেন্দ্রের অতিরিক্ত প্রধান চিকিৎসক মো. হাবিবুর রহমান।
প্রথম বাংলাদেশি হিসেবে দেড় হাজার কিডনি প্রতিস্থাপনের মাইলফলক স্পর্শ করলেন স্বাধীনতা পদকপ্রাপ্ত চিকিৎসক অধ্যাপক কামরুল ইসলাম। এক হাজার কিডনি প্রতিস্থাপনে দীর্ঘ ১৪ বছর সময় লাগলেও শেষ ২৬ মাসে ৫০০ কিডনি প্রতিস্থাপন করেছেন তিনি।
সারাদেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় ১২ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গুতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে এক হাজার ৫৯৫ জনে। এসময় হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৭৫৯ জন ডেঙ্গুরোগী। অন্যদিকে ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালে বর্তমানে চিকিৎসাধীন আছেন তিন হাজার ৯২৪ জন ডেঙ্গুরোগী।
বাংলাদেশে সরকারিভাবে স্যালাইন উৎপাদন হতো মহাখালীর জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে (আইপিএইচ)। প্রতিদিন গড়ে আট হাজার ব্যাগ স্যালাইন উৎপাদন করা হতো। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার শর্তপূরণ করতে না পারায় ২০২০ সালে বন্ধ হয়ে যায় প্রতিষ্ঠানটি।
বাংলাদেশের ৩৩ শতাংশ মানুষ ফ্যাটি লিভার সমস্যা আক্রান্তু। অর্থাৎ প্রতি তিনজনের একজনই এই রোগে আক্রান্ত, যা দক্ষিণ এশিয়ায় সর্বোচ্চ। বাংলাদেশে পুরুষের তুলনায় নারীরা ফ্যাটি লিভারে বেশি আক্রান্ত।
সারা দেশে ডেঙ্গুজ্বরের সার্বিক পরিস্থিতি অবনতির দিকে যাচ্ছে সেই সঙ্গে ডেঙ্গুজ্বরের আক্রান্তের সংখ্যার পাশাপাশি মৃতের সংখ্যাও বাড়ছে। এ বছরে ডেঙ্গু পরিস্থিতি আগের বছরগুলোর তুলনায় মারাত্মক হতে পারে
ইসলামের অন্যতম স্তম্ভ রমজানের রোজা। শুধু আত্মশুদ্ধিরই নয়, এ মাস আত্মনিয়ন্ত্রণেরও। রোজার অন্যতম লক্ষ্য মানুষের স্বাস্থ্যগত উন্নতি সাধন
শরীরের জন্য ভিটামিন
দেশে কম বয়সী হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে। উন্নত বিশ্বের তুলনায় এই হার ১৭ গুণ বেশি। বাড়ছে অল্প বয়সে মৃত্যুও। অল্প বয়সে ধূমপান, মদ্যপান, কোলেস্টেরল ও চর্বিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ডায়াবেটিস হওয়া
বিয়ের পরে ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে একে অপরের প্রতি শারীরিক আকর্ষণ।
সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে ছোঁয়াচে রোগ কনজাংকটিভা বা চোখের প্রদাহ।
যৌনতার সময় স্রেফ
নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি। যাদের ঘুমে সমস্যা আছে তারা খাবারের প্রতি দৃষ্টি দিন। ঘুম ঠিক মতো না হলে বিষণ্নতা ভর করবে শরীরে। রোগ ব্যাধি বাসা বাঁধবে।
নিশ্চয় দেখেছেন, ডক্টর জিহ্বা দেখে রোগীকে পরিক্ষা নিরীক্ষা করেন। কারণ জিহ্বা দেখেই বোঝা যায় ঠিক কোন রোগে আক্রান্ত রোগী। জিহ্বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে সক্ষম।
মিষ্টান্নের মধ্যে দই অত্যন্ত জনপ্রিয়। এর প্রচলন প্রায় ৪
বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিনের মতো আরো অনেক পুষ্টিগুণ যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। চিনাবাদাম, আখরোট, পেস্তা বাদাম, কাঠ বাদাম (আমন্ড) এবং কাজু বাদামে রয়েছে বিপুল পরিমাণ খাদ্য শক্তি।
রোগ নিরাময়ে কালিজিরাকে বলা হয় মহৌষধ। জ্বর, কফ, গায়ের ব্যথা কিংবা ডায়াবেটিস, সকল ক্ষেত্রেই কালিজিরা যথেষ্ট উপকারী বন্ধু। কাজ করার শক্তিকে কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়ার পাশাপাশি তারুণ্য ধরে রাখতেও ভূমিকা রাখে এটি।
অনেকেরই ধারণা সন্তান না হওয়া শুধুই নারীদের সমস্যা। বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। তবে এছাড়াও স্বামীদের কিছু কিছু ভুল এর জন্য দায়ী। শুধু তাই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন জেনে নেয়া যাক এ বিষয়ে বিস্তারিত-
প্রাচীনকাল থেকেই মাটির পাত্র ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে মাটির পাত্রের উপকারী দিকগুলো অনেকেরই অজানা। মাটির তৈরি পাত্রে খাবার সংরক্ষণ করলে স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমে। মাটির পাত্রে খাবারের পুষ্টিগুণও অটুট থাকে।
কম বেশি সবাই খবরের কাগজে মোড়ানো খাবারর খেয়ে থাকেন। চপ,পেঁয়াজি, শিঙাড়া, ঝালমুড়ি ইত্যাদি এমন অনেক খাবারই খবরের কাগজে মুড়ে বিক্রি করা হয়। আর সেই খাবারই খুব খুশি মনে ছোট-বড় সবাই খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই অভ্যাসটি কতোটা মারাত্মক হতে পারে জানেন কি?
শরীরে আয়রনের অভাবে রক্তশূন্যতা, অবসাদ, ক্লান্তির মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। পুষ্টিবিদদের মতে, রক্ত স্বল্পতা বিশ্বের সবেচেয়ে বড় অপুষ্টিজনিত সমস্যা যা মূলত শরীরে আয়রন অভাবেই হয়ে থাকে।
গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিকের তুলনায় খিদে বেশি পায়। শুধু খিদেই নয়, হরমোন জনিত কারণে এই সময়ে স্বাদেরও পরিবর্তন হতে থাকে। তাই বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ার ইচ্ছে হয়। কিন্তু শরীরে যখন আরও একটি প্রাণ বেড়ে উঠছে, তখন ইচ্ছে করলেই যা খুশি তাই খাওয়া যায় না। এছাড়াও এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে যেগুলি প্রসূতি অবস্থায় একেবারেই এড়িয়ে চলা উচিত।
সকালে কিংবা বিকেলে এক কাপ চা মুহূর্তেই শরীর ও মনকে চাঙ্গা করে দিতে পারে! তবে যদি সেই চায়ের সঙ্গে কয়েক কুচি আদা থাকে, তাহলে স্বাদ যেমন বাড়ে, সঙ্গে বাড়ে তার গুণও।
স্মার্টফোনের দাম সস্তা হতে হতে এখন চূড়ান্ত পর্যায়ে। বলা যায়, একদমই হাতের নাগালে। তাই এখন ছেলে-বুড়ো সবার হাতে হাতেই স্মার্টফোন। কিন্তু আজ থেকে দশ বছর আগের চিত্রটা ঠিক এ রকম ছিল না।
জনসাধারণকে ডায়াবেটিস সম্পর্কে জনসচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি (বাডাস)
গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াই দায়। মূলত এই সমস্যাটির কারণ হচ্ছে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া। এসব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। তাই এর থেকে রক্ষা পেতে ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেকেই।
ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছে পরমাণু শক্তি কমিশন। উদ্ভাবিত স্টেরাইল ইনসেক্ট টেকনিক (এসআইটি) নামের এই পদ্ধতি শিগগিরই মাঠ পর্যায়ে নিয়ে যাওয়ার নির্দেশ দিয়েছেন বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিমন্ত্রী স্থপতি ইয়াফেস ওসমান।
ফেনীতে বাড়ছে ডেঙ্গু রোগী, ছড়িয়ে পড়েছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু মোকাবিলায় স্বাস্থ্য বিভাগের ছুটি বাতিল করলেও তিনদিন ধরে নেই সিভিল সার্জন ডা. মো. নিয়াতুজ্জামান।
দৈনন্দিন নিশ্চয়ই বিভিন্ন রোগ সারাতে
বর্তমানে চোখের সমস্যায় ছোট বড় প্রায় সবাই ভুগে থাকেন। এছাড়াও হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল বা চোখ, সব কিছুর জন্যই উপকারী হলো কালো আঙুর। ইউরোপে ছয় থেকে সাত হাজার বছর আগে প্রথম কালো আঙুরের চাষ শুরু হয়। এমনটাই বলা হয়েছে ইতিহাসে। বাংলাদেশ ও এর পার্শ্ববর্তী দেশগুলোতে সবুজ আঙুরের চেয়ে কালো আঙুরের জনপ্রিয়তা তুলনামূলক কম।
বাংলাদেশে এখন আতংকের অপর নাম ডেঙ্গু। এবছর ডেঙ্গু রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। শুধু ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যাই নয়, বাড়ছে এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও। ১০ হাজারের চেয়েও বেশি ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়েছে। তাই সতর্কতা বাড়াতে হবে।
ডেঙ্গু আতঙ্কে রয়েছে রাজধানীবাসী। শিশু, বয়স্ক সবাই একে একে কাবু হচ্ছে এই জ্বরে। ডেঙ্গু হলে খাবার-দাবার ও পুষ্টির দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। এরই মধ্যে আপনারা অনেকেই হয়তো অবগত রয়েছেন এসময় রোগীকে কী কী খাওয়ানো জরুরি। তবে জানেন কি, এসময় রোগীকে কোন খাবারগুলো থেকে বিরত থাকতে হবে? বাড়িতে কারো ডেঙ্গু জ্বর হলে তাই নিচের বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন-
নানা ভাবেই দুর্ঘটনার কারণে শরীরে ক্ষত হতে পারে, আর ক্ষত হওয়া মানেই প্রচুর রক্তক্ষরণ। ক্ষতের মাত্রা যদি বেশি হয়ে থাকে তবে চিকিৎসা নিতে সময় ব্যয় হয়। ফলে রক্তক্ষরণও বেশি হয়। যা এক সময় মৃত্যুর কারণও হতে পারে। এই সমস্যা সমাধানেই তৈরি করা হয়েছে
সময়ের অভাবেই হোক বা স্বাদ পছন্দ বলেই হোক- অনেকেই নিয়মিত এই ইনস্ট্যান্ট নুডলস দিয়ে পেট ভরান। জানেন কি? শরীরের জন্য মোটেই উপকারী নয় এটি বরং মারাত্মক ক্ষতিকারক। ইনস্ট্যান্ট নুডলস-এর কারণে কী কী ক্ষতি হতে পারে, দেখে
মেদ বৃদ্ধি বর্তমান যুগে নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই অন্যতম বড় শারীরিক সমস্যা। আর এই সমস্যার কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাত্রা, জাঙ্কফুড ইত্যাদি। আর হরমোন বা জিনগত কারণে মেদের সমস্যা তো আছেই। তাই এই মেদ থেকে রক্ষা পেতে অনেকেই নানা রকম ডায়েট করে থাকেন। আবার দ্রুত ওজন কমাতে গিয়ে অনেকে অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতিও বেছে নেন। এভাবে অস্বাস্থ্যকর পদ্ধতিতে খাওয়া দাওয়া করে মেদ কমাতে গিয়ে নিজেরই ক্ষতি করে বসেন অনেকেই।
দিনে তিনটি ডিম খাওয়া অনেকেই মেনে নিতে পারেন না। তবে শরীরকে চাঙ্গা রাখতে ডিম খাওয়া জরুরি। কিন্তু দৈনিক কতগুলো ডিম খাওয়া যেতে পারে সেই বিষয়ে অনেকেরই জ্ঞান নেই। তাই তো এই প্রশ্নটা বারে বারে উঠে আসে, একটার বেশি ডিম খেলে কী কোনো সমস্যা হতে পারে? চলুন জানা যাক এই বিষয়ে-
আমরা অনেকেই হার্ট অ্যাটাকের আসল কারণটি বোধ হয় জানিনা। অথচ প্রতি বছর পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার মৃতদের মধ্যে এক তৃতীয়াংশ মানুষ এই একটি রোগে মারা যাচ্ছেন। কিন্তু কেন? মানুষের সঙ্গে অনেক মিল আছে এমন জেনেটিক প্রাণীর ভেতর হার্ট অ্যাটাকের ব্যাপারটি বিরল ঘটনা। শিম্পাঞ্জি থেকে বানরের শরীরে বিজ্ঞানীরা এই সমস্যা খুব একটা পাননি।
হাত-পা অনেকেরই অবশ হয়ে যায়। কখনো কখনো দীর্ঘক্ষণ হাতের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকলে বা পায়ের উপর পা তুলে রাখার ফলে অবশ হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক ঘটনা। তবে এমনটা বার বার হতে থাকলে এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও হলে সতর্ক হওয়া জরুরি। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক হাত-পা অবশ হয়ে যাওয়ার কারণগুলো সম্পর্কে-
লিভার শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ।
চারদিকেই এখন ভাইরাস জ্বরের ছড়াছড়ি। সব থেকে বেশি এখন যে জ্বরটির নাম সোনা যায় তা হলোডেঙ্গু জ্বর। এই বর্ষায় মশার অতিরিক্ত উপদ্রপ বেড়ে যায়। তাই এই সময়ে বাড়ে ডেঙ্গুর প্রকোপও। এজন্য নিজেদের অনেক বেশি সতর্ক থাকতে হবে। পাশাপাশি জ্বরে যদি আক্রান্ত হয়েই যান, তবে বুঝতে হবে আসলেই আপনি কোন জ্বরে আক্রান্ত হয়েছেন। আর এর জন্য জানতে হবে কোন জ্বরের কি লক্ষণ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই সম্পর্কে কিছু তথ্য-
ভাত বাঙালির সবচাইতে পছন্দের খাবার। ভাত ছাড়া বাঙ্গালিকে কোনো ভাবেই চিন্তা করা যায় না। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ভাত থাকেই। অনেক সময় ভাত খাওয়ার পর রান্না ভাত বেঁচে গেলে তা রেখে দেয়া হয় পরে আবার খাওয়ার জন্য। অনেকে আবার ইচ্ছা করে বেশি ভাত রান্না করেন, যাতে পরবর্তীতে আবার রান্না করতে না হয়। কিন্তু জানেন কি, এই অভ্যাসটি কতোটা মারাত্মক হতে পারে আপনার জন্য?
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ঘুম খুবই অপরিহার্য একটি বিষয়। ঘুম যদি কম হয় শরীরে অবসাদ চলে, আসে কাজে কর্ম মন বসে না। কোনো কাজই ঠিকমত করা যায় না। আস্তে আস্তে শরীর নিস্তেজ হয়ে আসে। ঘুমের ঘাটতি হলে শরীরে বাহ্যিক সৌন্দর্য্যও নষ্ট হয়ে আসে। পাশাপাশি অনেক রোগ বালাই ও কাঁধে এসে ভর করে। জেনে নেয়া যাক কোন বয়সী মানুষের ঠিক কতটা ঘুম দরকার।
ক্যান্সার একটি নিরব ঘাতকের নাম। সঠিক সময়ে এই রোগ নির্ণয় না করা হলে মৃত্যু অবধারিত। পরিসংখ্যান বলছে, ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা প্রতিদিন বাড়ছে। দুঃখের বিষয় এই যে, এই রোগ পুরোপুরি নির্মূল করতে পারে এমন কোনো চিকিৎসা এখন পর্যন্ত আবিষ্কার হয়নি। সেই কারণে এই ভয়ানক রোগটি সম্পর্কে আগে থেকে একটু সচেতন হয়ে যাওয়া প্রয়োজন। তবে এর জন্য অবশ্যই জানা প্রয়োজন ব্লাড ক্যান্সারের লক্ষণগুলো কী? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এই রোগের লক্ষণগুলো-
নবজাতকের মৃত্যুর নানান কারণের মধ্যে মায়ের দুধের অভাব অন্যতম। অপুষ্টি এবং প্রসবকালীন জটিলতার কারণে বিশ্বের নানা প্রান্তে দরিদ্র জনগোষ্ঠীর মধ্যে এই সংকট সবচেয়ে বেশি। আর মায়ের দুধের ব্যাংক প্রতিষ্ঠার মধ্য দিয়ে সদ্যোজাত শিশুর প্রাণ বাঁচানো সম্ভব।
